S’MORES PROTEIN SHAKE RECEPT

Mindjárt itt a nyár, így nem csoda, hogy Chef Geo fehérjeturmixot készített, amely az egyre népszerűbb s’mores ízét ünnepli. Legújabb kreatív receptjével felidézheti a nyári tábort gyerekként és a tábortűz körüli szellemtörténeteket. Ráadásul ez a s’mores fehérjeturmix könnyen elkészíthető, mivel alapként a BPI Sports Best Protein™ porát használja, és több mint 35 gramm fehérjét tartalmaz.

Készen állsz, hogy elkészítsd ezt a finom remekművet?

ÖSSZETEVŐK:

• 1 gombóc BPI Sports Best Protein™ s’mores ízében
• 8 oz. cukrozatlan mandulatej
• 1/4 csésze görög joghurt
• 8 csepp folyékony stevia
• 1/2 csésze mini csokireszelék + még egy kicsit a feltéthez
• 1 evőkanál. kókuszolaj
• 2 nagy mályvacukor
• Egy fából készült nyárs
• 2 nagy eper
• 1 kanál Cool Whip felvert feltét

TÁPLÁLKOZÁSI TÉNYEK:

Kalória: 365
Fehérje: 36 g
szénhidrát: 32 g
Zsír: 10g

UTASÍTÁS

Egy kerámia csészével olvasszuk fel a csokoládédarabkákat a kókuszolajjal, 20 másodpercenként állítsuk meg a keverést. Vigyázzunk, hogy a csokit ne melegítsük túl. Ezután forgatás közben öntse a csokoládét az adagolópohárba. Ezután tegye a csészét a fagyasztóba, amíg elkészíti a fehérjeturmixot.

Használjon turmixgépet a BPI Sports Best Protein™ fehérjepor, mandulatej, joghurt és folyékony stevia összekeveréséhez.

Öntse a keveréket a turmixgépből a csokoládéval bevont pohárba. Ezután a tetejére adjuk a tejszínhabot és néhány csokireszeléket. Vegyük a nyársat, adjunk hozzá egy mályvacukrot, majd egy epret, egy másik mályvacukrot és egy másik epret. Állítsa be a sütőt, és helyezze az összeállított nyársat, hogy a mályvacukor megpiruljon. Végül tedd a nyársat a díszpohárba, adj hozzá olvasztott csokoládét az extra édességért, és élvezd!