VEGYES BOGYÓS ÉS BANÁNOS BCAAS SMOOTHIE RECEPT

Tudtad, hogy a bogyók fantasztikus antioxidánsok? Ez így van, az édes, finom gyümölcsök a suszterekben, pitékben és parfékban szuper egészségesek és segítenek a betegségek leküzdésében. Egy csésze bogyó önmagában tartalmazza az összes antioxidánst, amire egy egész nap alatt szüksége lehet. A tudósok úgy vélik, hogy az antioxidánsok segítenek megelőzni és helyreállítani a sejtek oxidációjával járó stresszt, ami szabad gyökökhöz vezet. Az ellenőrizetlen szabad gyököket viszont összefüggésbe hozták a rákkal, a szívbetegségekkel, az Alzheimer-kórral és a Parkinson-kórral.

A BPI Sports rezidens Chef Geo egy finom BCAA turmixot készített háromféle bogyóval, hogy maximalizálja a javító hatást. A BPI Sports legjobb BCAA™-ja egy összekötött aminosavláncból álló képlet, amely elősegíti a gyorsabb felépülést és megőrzi a sovány izomtömeget. A Best BCAA™ támogatja a fehérjekatabolizmus csökkentését egy oligopeptid technológiának köszönhetően, amely jobb szállítóeszközként működik a gyorsabb felszívódás és helyreállítás érdekében. A Chef Geo görög joghurt alapú BCAA turmixja nagy mennyiségű fehérjét is tartalmaz, hogy elősegítse a javító hatást. A hozzávalókat könnyű megtalálni, a turmix receptje pedig még könnyebben követhető. Élvezd!

ÖSSZETEVŐK:

• 1 gombóc BPI Sports Best BCAA™ Peach Cobbler ízben
• 1/4 csésze görög joghurt
• 1/3 csésze mandulatej
• 1/4 csésze szeder
• 1/4 csésze áfonya
• 1/4 csésze málna
• 1/2 érett banán
• 2 evőkanál. Walden Farms Blueberry szirup VAGY 10 csepp folyékony Stevia

UTASÍTÁS:

Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót simára, öntse egy pohárba, és tegyen még több bogyót a díszítéshez és ízesítéshez.