Szerző:

Amikor az étrend-kiegészítők „kötelező elemeiről” beszélünk, az elágazó láncú aminosavak (BCAA) a lista elején állnak. A leucin, az izoleucin és…

Boldog Nemzeti Eper és Krém Napot! Ennek megünneplésére visszahozzuk a Chef Geo népszerű protein shake receptjét. Nemcsak finom, de tele…

Boldog nemzeti vaníliás turmix napot! Bár nem mondjuk el, hogy az ünnepek tiszteletére lemond az étkezési tervéről, megengedhetjük, hogy egy…

Mindjárt vége a nyárnak, ezért mielőtt elbúcsúzna a friss termékektől, vegyen egy kis áfonyát, hogy elkészítse ezt a frissítő (és…

Rendben, szóval személyi edzője talán nem lenne elragadtatva, ha tudná, hogy margarita receptjeit böngészi, de legyünk őszinték: néha csak egy…

Azok, akik azt mondják, hogy nincs titkos elixír a nagyszerű megjelenéshez, a legjobb közérzethez és a bajnoki edzéshez, nyilvánvalóan nem…