Az Eredeti Kiegészítőket
Az elágazó láncú aminosavak (BCAA) nagyszerű módja a felépülés fokozásának és az izomépítésnek. Ha keményen edz, de nem szed BCAA-t,…
Boldog nemzeti vaníliás turmix napot! Bár nem mondjuk el, hogy az ünnepek tiszteletére lemond az étkezési tervéről, megengedhetjük, hogy egy…
A gyümölcsturmix nagyszerű módja annak, hogy hozzájusson a kulcsfontosságú tápanyagokhoz, miközben ízletes, hideg és frissítő italt fogyaszt. Adjon hozzá egy…
Boldog Nemzeti Eper és Krém Napot! Ennek megünneplésére visszahozzuk a Chef Geo népszerű protein shake receptjét. Nemcsak finom, de tele…
Amikor az étrend-kiegészítők „kötelező elemeiről” beszélünk, az elágazó láncú aminosavak (BCAA) a lista elején állnak. A leucin, az izoleucin és…
James Grage, a BPI Sports társalapítója megosztja álláspontját az izomnövekedés legjobb kiegészítőiről. Pontosabban, a különbség a BCAA-val való kiegészítés és…
Több mint 80 aminosav van, de szervezetünk csak 20-at használ fel. Ezek közül 11 nem esszenciális aminosav. Ez nem azt…
Mindjárt itt a nyár, így nem csoda, hogy Chef Geo fehérjeturmixot készített, amely az egyre népszerűbb s’mores ízét ünnepli. Legújabb…
Az avokádót általában a szív-egészséges étrendhez kötik, de tudtad, hogy a Hass avokádó valójában egy gyümölcs? Magas az egészséges zsírokban,…
Készen állsz egy újabb finom, edzés utáni BCAA turmixra? Chef Geo összehozza az ananászt és a mangót ehhez a következő…
