Az Eredeti Kiegészítőket
Néha az egészség, különösen a táplálkozási egészség elsöprőnek tűnhet. Ha elolvassa a multivitaminok címkéit, azt látja, hogy sok olyan homályos…
Mi az arachidonsav? Az arachidonsav az omega-6 zsírsavak egyike, és talán a legfontosabb közülük. Ez az anyag nagy mennyiségben van…
Az aminosavak olyan fehérjék, amelyek döntő szerepet játszanak a szervezet számos folyamatában, beleértve az izomfejlődést is. Mint ilyenek, gyakran használják…
Kreatin és elágazó láncú aminosavak (BCAA) a két leggyakoribb testépítő kiegészítő a piacon. Szó szerint több száz termék létezik, amelyek…
Mindenki a legjobb táplálékkiegészítőkre vágyik, hogy elérje álmai fizikumát. Néha ez azt jelenti, hogy olyan étrend-kiegészítőket kell szedni, amelyeket nem…
A piacon jelenleg kapható összes táplálékkiegészítő mellett az átlagember számára kihívást jelenthet kitalálni, hogy mi hatékony és mi nem. Az…
Az étrendi fehérje jelentősége A fehérje az étrendből nyert makrotápanyag. Az egészség minden aspektusához nélkülözhetetlen, beleértve az egészséges anyagcsere fenntartását,…
Azok az emberek, akik sportolnak, sportolnak vagy szívesen edzenek az edzőteremben, gondoskodniuk kell arról, hogy szervezetük megkapja a megfelelő tápanyagokat,…
Az a tény, hogy a táplálkozás és a testmozgás együttesen nagyban hozzájárul az általános egészséghez, kétségtelen. Legyen szó tömegnövelésről, fogyásról,…
Mi az a kazein? A kazein az egyik legjobb fehérje-kiegészítő, de gyakran figyelmen kívül hagyják. Ha tud valamit a fehérje-kiegészítőkről,…
