Címke: Supplement

Amikor az étrend-kiegészítők „kötelező elemeiről” beszélünk, az elágazó láncú aminosavak (BCAA) a lista elején állnak. A leucin, az izoleucin és…

James Grage, a BPI Sports társalapítója megosztja álláspontját az izomnövekedés legjobb kiegészítőiről. Pontosabban, a különbség a BCAA-val való kiegészítés és…

Több mint 80 aminosav van, de szervezetünk csak 20-at használ fel. Ezek közül 11 nem esszenciális aminosav. Ez nem azt…

Mindjárt itt a nyár, így nem csoda, hogy Chef Geo fehérjeturmixot készített, amely az egyre népszerűbb s’mores ízét ünnepli. Legújabb…

Az avokádót általában a szív-egészséges étrendhez kötik, de tudtad, hogy a Hass avokádó valójában egy gyümölcs? Magas az egészséges zsírokban,…

Készen állsz egy újabb finom, edzés utáni BCAA turmixra? Chef Geo összehozza az ananászt és a mangót ehhez a következő…