Uborkás MENTA BCAA LIMONÁD
Lehet, hogy a nap most kicsit korábban lenyugszik, de ez nem jelenti azt, hogy el kell kezdened a hibernálást. Vegyen fel néhány olyan dolgot a heti rutinjába, amelyek a nyárra és a napsütésre emlékeztetik, hogy távol tartsa a téli bluest.
Ez a finom, frissítő uborkás mentás limonádé tökéletes példa erre. A hűvös uborka és a friss menta keveredik a citrom édes, mégis csípős falatával, hogy ízlelőbimbóit egy medencénél töltött napba vigye. Igya helyettesítőként szódát étkezés közben és/vagy jutalmazza meg magát az edzőterem után! Nincs rossz idő a BCAA-k regeneráló és izomépítő tulajdonságainak kiélésére.
Íme, amire szüksége lesz:
ÖSSZETEVŐK:
- 1 nagy uborka
- 1 csésze citromlé
- ¾ csésze cukor
- 1 gombóc A legjobb BCAA™ a Limonádéban
- ½ csésze friss mentalevél, lazán csomagolva
- 6 szóda (vagy szénsavas víz)
- 1 nagy citrom
UTASÍTÁS:
- Vágja fel az uborka felét. Adja hozzá az apróra vágott szeleteket egy nagy edénybe.
- Adjuk hozzá a citromlevet, a cukrot és a mentalevelek felét az edénybe.
- Helyezze az edényt közepes lángra. Időnként megkeverve főzzük, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik (kb. 5-7 perc).
- Vegyük le a tűzről.
- Öntse át a folyadékot egy finom szűrőn, hogy eltávolítsa az uborkát és a mentát.
- Adja hozzá a folyadékot egy nagy adagolókancsóba.
- Az uborka maradék felét felszeleteljük. A citromot felszeleteljük.
- Adja hozzá a legjobb BCAA™-t, a szeletelt uborkát, a szeletelt citromot és a maradék mentaleveleket a kancsóba.
- Jól keverjük össze.
- A tetejére szódát teszünk. Keverjük össze.
- Hidegen tálaljuk.
Vissza akarja vágni az édességet? Vegye ki a cukrot együtt! A Lemonade Best BCAA™ édessége bőséges legyen. Nem rajongsz a szénsavasodásért? Cserélje ki a szokásos vizet a szódával. Megpróbálhatja azt is, hogy a mentát bazsalikommal helyettesítse, hogy egy újabb, egyenesen a kertből származó csavart érjen el.
